Que os animais de estimação são excelentes companheiros, se tornam membros da família e fortalecem laços afetivos com seus tutores, já sabemos. Mas que eles também contribuem significativamente para a saúde física e mental da melhor idade, aí temos uma ótima novidade. A relação entre os mais experientes e seus animais de estimação desempenha um papel fundamental na prevenção e no combate a diversas doenças. Neste texto lhe explicaremos o porquê.
Muitas vezes, pessoas na terceira idade enfrentam limitações físicas ou passam longos períodos sozinhas. Ter a companhia de animais domésticos, como cães e gatos, por exemplo, pode realmente aumentar a expectativa de vida das pessoas. São diversos os benefícios que podem ser mencionados.
Em resumo, a presença de um cachorro ou gato pode elevar os níveis de neurotransmissores responsáveis pelo bom humor, apetite e sono. Oferecer carinho aos animais de estimação reduz significativamente os níveis de ansiedade, aumentando a sensação de bem-estar.
Ter um animal de estimação ajuda a prevenir doenças, incluindo a depressão, por afastar a sensação de solidão (que está muitas vezes relacionada com o transtorno). Ser responsável por um ser é uma ocupação diária, dando menos vazão ao tédio e a sensação de invalidez. Como se isso já não fosse bom o suficiente, tê-los em casa também contribui com o controle da pressão sanguínea, da frequência cardíaca e da capacidade motora, beneficiando a saúde cardíaca da meia idade. E não para por aí: também foi observada a redução do colesterol, dos triglicerídeos e da pressão arterial elevada nos donos dos animais de estimação.
Essas interações diárias, envolvendo conversas, brincadeiras e passeios preenchem momentos que poderiam ser de solidão e carência, se não fosse pela presença dos animais. Cachorros são, inclusive, ajudantes eficazes no tratamento de transtornos emocionais com suas demonstrações diárias de afeto. Alguns, quando bem treinados, podem servir a outro tipo de suporte e até mesmo acalmando os tutores em casos de episódios de crise de pânico, por exemplo. Vale a pena pesquisar na internet por vídeos que mostram esses ajudantes se dedicando aos seus donos. É uma troca mútua muito bonita.
Além disso, os passeios e as brincadeiras aumentam a disposição de qualquer um, o que já é um benefício por si só, mas acaba sendo especial para aqueles indivíduos que mais precisam movimentar o corpo (e tendem a não o movimentar). Por isso, é possível dizer que tê-los nas nossas vidas é um combate ao sedentarismo. Uma caminhada com o seu cachorro, por exemplo, pode aprimorar a coordenação motora, favorecendo a saúde mental e o ânimo.
Seja brincando ou cuidando, é sabido que interagir com animaizinhos reduz o estresse e não é apenas uma forma de falar: a afeição pode elevar os níveis de serotonina e dopamina, trazendo relaxamento, reduzindo as chances de episódios de irritação, proporcionando maior tranquilidade.
Bom, pode-se dizer que a união entre animais domésticos e humanos é uma combinação perfeita para todas as fases da nossa vida, especialmente na fase mais madura – ao contrário do que muitos podem pensar quando julgam que uma pessoa mais madura não teria disposição para tê-los.
Agora, para finalizar, falta você compartilhar conosco: você tem algum animal de estimação? Como ele se chama?
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Os companheirinhos divertidos. Importantes para muita gente.
Ter o seu pet é benéfico para a saúde mental tambem
Sim, tenho uma Llasa chamada Gamora! 🐾
Não tem como negar o quanto esses bichinhos fazem bem!
Ter pets é importante porque eles proporcionam companhia e afeto, ajudando a reduzir a solidão e o estresse. Além disso, cuidar de um animal de estimação pode promover a responsabilidade e a rotina saudável. Por fim, a interação com pets pode melhorar a saúde mental e emocional, trazendo alegria e bem-estar ao dia a dia.
Minha cachorrinha a Shiva é o shodo lá de casa…
ter pets nos fazem bem
Os animais são medicamentos terapeuticos para muitas pessoas neste mundo.
Os animais fazem bem as pessoas.
Os animais ajudam em tratamentos terapeuticos
Sim, dois gatos Xavier e Espoleta.
Me fazem companhia no home office 🙂
Muito bom.
As travessuras dos pets e suas personalidades únicas trazem muitos sorrisos e risadas ao cotidiano.
Muito bom
Sim tenho 2 cachorros Milu e Cacau.
Melhor amigo do homem
Melhor amigo do homem, parabéns muito bom conteúdo!
Sem dúvidas os animais são amigos fiéis, companheiros e muito dóceis.
Parabéns pelo conteúdo.
Fofinhos!
Show
Muito bom conteúdo.
muito bom
Excelente
Maravilha
Só nos dão amor